Kagiliw-giliw na mga artikulo

  • Ang isang diyeta na mababa ang calorie ay isang mabisang paraan upang labanan ang labis na timbang. Ano ang kakanyahan ng diyeta na ito at kung paano ito sundin nang tama - basahin sa artikulong ito.
    11 Hulyo 2021
  • Paano talagang magpapayat: posible bang mawalan ng timbang sa isang buwan. Pangkalahatang-ideya ng pangunahing mga pangkat ng mga produkto ng pagbaba ng timbang. Mga tip para sa gawing normal ang iyong timbang at kung paano pagbutihin ang iyong silweta.
    5 Hulyo 2021
  • Ang isang tanyag na mono-diet sa kefir na may detalyadong paglalarawan, mga kontraindiksyon, isang menu (talahanayan) sa loob ng 3, 7 at 10 araw.
    19 Hunyo 2021
  • Nais mo bang mawalan ng timbang sa isang linggo at makita ang totoong mga resulta? Ang 6-talulot na diyeta na may isang sample na menu para sa bawat araw ay makakatulong dito.
    8 Hunyo 2021
  • Diet para sa gota: pangunahing mga prinsipyo ng isang diyeta para sa gota, pinahihintulutan na pagkain, ipinagbabawal na pagkain, pamumuhay ng pag-inom.
    3 Hunyo 2021
  • Paano ka mawalan ng timbang, ano ang pagbawas ng timbang, kung paano mawalan ng timbang nang walang mga pagdidiyeta - mga patakaran at alituntunin, kung bakit mapanganib ang pag-aayuno o isang matalim na pagbaba ng paggamit ng calorie, tinatanggal namin ang mga carbohydrates mula sa menu, kumain ng mas maraming protina, uminom ng sapat na tubig, linisin ang bituka, ehersisyo, pag-atras.
    8 Marso 2021
  • Ang pagkawala ng timbang ng 7 kg sa 7 araw: paghahanda, mabisang pagdidiyeta (kefir, tsokolate, sinigang), mga espesyal na sinturon, ehersisyo, wastong nutrisyon.
    11 Enero 2021
  • Mga pagpipilian sa diyeta ng pakwan para sa pagbawas ng timbang. Mga kalamangan at dehado, halimbawa ng menu. Mga resipe para sa diyeta ng pakwan. Mga resulta sa pagbawas ng timbang.
    1 Enero 2021
  • Pangkalahatang mga patakaran sa nutrisyon at mga tampok sa pagdidiyeta para sa talamak at talamak na pancreatitis. Mga halimbawa ng mga menu para sa araw at linggo, mga recipe para sa pagluluto. Pinapayagan at Ipinagbawal na Mga Produkto.
    31 Disyembre 2020
  • Recipe para sa isang pag-inom ng diyeta para sa pagbaba ng timbang sa loob ng 7 at 30 araw, isang listahan ng mga pinahihintulutang pagkain sa pag-inom ng diyeta, isang menu ng pag-inom ng diyeta sa loob ng 7 araw, isang menu ng pag-inom ng diyeta sa loob ng 30 araw, mga kontraindiksyon.
    9 Disyembre 2020
  • Pagkain para sa gastritis. Menu sa loob ng 7 araw, sanhi ng gastritis, pinahihintulutan ang mga pagkain para sa gastritis, ipinagbabawal na pagkain para sa gastritis, isang tinatayang plano sa pagdidiyeta para sa gastritis, mga pangkalahatang rekomendasyon.
    28 Nobyembre 2020
  • Ang mga pagtutukoy at pagkakaiba-iba ng diyeta sa Hapon para sa pagbawas ng timbang. Mga tampok ng pagkain at pinapayagan na mga produkto, mga panuntunan sa exit.
    8 Nobyembre 2020
  • Wastong nutrisyon para sa pagbaba ng timbang: ang mga pangunahing kaalaman, kung saan magsisimula, ang tamang paglipat, pagpaplano ng diyeta, isang listahan ng mga pagkain, agahan, regimen sa pag-inom, isang menu para sa isang linggo, pagkain para sa mga kalalakihan, kababaihan, bata at mga atleta, pagkain para sa pagsunog ng taba, mga panuntunan para sa pagpapanatili ng resulta, opinyondalubhasa
    5 Nobyembre 2020
  • Ang kakanyahan at mga patakaran ng pagsunod sa isang diyeta ng protina para sa pagbaba ng timbang, isang listahan ng mga inirekumendang produkto. Sample menu para sa 7 at 14 na araw, sa loob ng 4 na linggo. Mga recipe ng pinggan.
    5 Oktubre 2020
  • Paano mawalan ng timbang sa isang linggo nang walang pagdidiyeta: tamang pag-iisip, balanseng diyeta, pagtulog, ehersisyo at iba pang mga tampok.
    2 Oktubre 2020
  • Ang pangunahing mga prinsipyo ng iyong paboritong diyeta para sa pagbaba ng timbang, mga kalamangan at kahinaan. Contraindications sa diyeta. Sample menu at pangkalahatang mga patakaran sa pagkain.
    22 Setyembre 2020
  • Isang kumpletong pagsusuri ng diyeta ng bakwit para sa pagbaba ng timbang. Mga halimbawa ng mga recipe para sa pagluluto ng bakwit. Mga panuntunan para sa pagpasok at paglabas ng diyeta. Mga disadvantages at contraindications.
    20 Setyembre 2020
  • Ang kailangan mong malaman tungkol sa keto diet - mga benepisyo sa diyetaCons ng diyeta. Menu para sa linggo. Mga Resulta. Mga pagsusuri sa nutrisyonista
    12 August 2020
  • Ang mabisang ehersisyo sa pagbaba ng timbang: paglalakad, pagsasanay sa kettlebell, paglangoy, pagbibisikleta, orbitreck, pagtakbo, tennis, pagsasanay sa pagitan ng high-intensity, crossfit, ski-country skiing, jump cord, step aerobics, cyclic treadmill training, push-up at iba pa.
    8 August 2020
  • Maraming mga nais na magkaroon ng isang magaling na figure na walang paggawa ng anumang bagay. Ngunit kagandahan ay nangangailangan ng oras, pagsisikap at pera. Mayroong iba ' t ibang mga pamamaraan at mga paraan upang mawalan ng timbang mabilis nang walang pinsala sa kanilang kalusugan.
    1 Abril 2020
  • Ang isang klasikong halimbawa ng isang magandang babae figure ipinagpapalagay ang silweta ng isang "gitara" — ang makinis curves ng dibdib at hips sa isang manipis na baywang. Kawalan ng pagpipigil sa pagkain, laging nakaupo sa trabaho, kakulangan ng oras upang bisitahin ang gym nakakaapekto ang anyo ng katawan.
    4 Marso 2020
  • Anumang diyeta ay isang malaking pagsubok para sa katawan ng tao. Maraming mga mababang-calorie diet payagan ang para sa isang masarap na tanghalian.
    1 Marso 2020
  • Ang problema ng pagbaba ng timbang ay ngayong mga araw na ito isa ng ang pinaka-pagpindot sa mga problema ng parehong sexes. Sa artikulong ito maaari kang makakuha ng impormasyon sa kung paano gawin ito.
    5 Enero 2020
  • Ang unang yugto ng Dukan diyeta ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang makabuluhang pagbawas ng dami at mabilis na pagbaba ng timbang. Sa unang yugto ang pinaka-mahigpit na mga kinakailangan sa menu at ito ay lubos na kanais-nais na magsagawa ng ganap na ganap, dahil ang kabuuang pagkawala ng timbang sa buong diyeta tinutukoy sa yugtong ito.
    1 Enero 2020